Hier beginnt deine Geschichte: Kurse und Events, die deine Leidenschaft für Bewegung und Praxis auf ein neues Level heben. Wir kombinieren moderne Trends mit einem aktiven Lifestyle, um Erlebnisse zu schaffen, die genau zu dir passen – sei es als Lehrer, der seine Praxis vertiefen möchte, oder als Teilnehmer, der neue Impulse sucht. Von Matt Pilates über Reformer bis hin zu Klangschalen-Wellness – bei uns findest du Kurse und Events, die deine Asanas und Techniken verbessern und deine Praxis weiterentwickeln.
Entdecke die Essenz des Pilates direkt auf der Matte – der perfekte Weg zu mehr Körperbewusstsein und Stärke. In unseren Mat Pilates Kursen konzentrierst du dich auf die präzise Aktivierung deiner Tiefenmuskulatur, die Verbesserung deiner Haltung und die Steigerung deiner Flexibilität. Mit bewusster Atmung, unterstützt durch unsere sauerstoffreiche Studioluft, lernst du, jede Bewegung zu kontrollieren und deinen Körper neu zu spüren. Wir bieten verschiedene Levels an, damit du deinen optimalen Kurs findest, egal ob du neu im Pilates bist oder deine Praxis vertiefen möchtest.
Erlebe Reformer Pilates als ein einzigartiges Training, das dich mit eleganter Präzision und kraftvoller Dynamik fordert. Am Reformer-Gerät entwickelst du mit gezieltem Widerstand & Unterstützung eine harmonische Verbindung aus Kraft & Flexibilität. Du baust effektiv Muskulatur auf, verbesserst deine Koordination & stärkst deine Rumpfstabilität. Der Reformer eignet sich hervorragend zur Unterstützung bei Reha-bilitationszwecken und kann langfristig zur Verbesserung der Knochendichte beitragen. Unsere Kurse sind in unterschiedlichen Levels strukturiert, sodass jeder seine passende Heraus-forderung findet und die Verbindung von Atmung und Bewegung optimal erlebt.
Finde tiefe innere Ruhe & Regeneration mit unseren Klangschalen Wellness Sessions. Sanfte Vibrationen, harmonische Klänge entfalten hier ihre Wirkung, um tiefe Entspannung zu fördern & Blockaden zu lösen. Diese meditative Erfahrung hilft dir, Stress abzubauen, den Geist zu beruhigen & deine innere Balance wiederherzustellen. In der ruhigen Atmosphäre unseres Studios, umgeben von reiner Luft & natürlichen Materialien, findest du einen Raum, um einfach loszulassen, tief durchzuatmen und neue Energie zu finden. Eine wertvolle Ergänzung für alle, die nach Ruhe und Regeneration suchen und ihr Wohlbefinden ganzheitlich stärken möchten.
Finde deine Mitte – vor und nach der Geburt. Unsere Prä- und Postnatal Pilates Kurse sind speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren und Müttern in der Rückbildungsphase abgestimmt. Mit sanften, aber gezielten Übungen stärkst du deine Tiefenmuskulatur, entlastest deinen Rücken und förderst deine Körperwahrnehmung. Während der Schwangerschaft liegt der Fokus auf Stabilität und Atmung – nach der Geburt auf der behutsamen Rückbildung und dem Wiederaufbau deiner Kraft. In sicherer, unterstützender Atmosphäre begleiten wir dich durch jede Phase mit Achtsamkeit und Expertise.
Im Oxy Studio steht dein Fortschritt im Mittelpunkt. Unsere privaten Pilates-Sessions sind vollständig auf deine individuellen Ziele und Bedürfnisse zugeschnitten. Unter exklusiver Anleitung unserer erfahrenen Trainerinnen profitierst du von maximaler Aufmerksamkeit und einem maßgeschneiderten Programm.Ob zur Perfektionierung deiner Technik, für gezielte Rehabilitation oder um dein volles Potenzial zu entfalten – in der wohligen Atmosphäre unseres Studios kannst du dich voll und ganz auf dich konzentrieren. Erlebe eine neue Dimension deines Trainings und spüre, wie du mit jedem Atemzug deine Bewegungen verfeinerst.
Über das reine Training hinaus ist Oxy Studio ein Ort der Begegnung und Inspiration. Unsere vielfältigen Workshops laden dich ein, Neues zu entdecken und zu lernen. Von belebenden Community Events über tiefgehende Self-Care-Sessions bis hin zu erholsamen Wellness-Workshops – hier findest du Raum für persönliche Entfaltung und Austausch. In unserer einzigartigen Atmosphäre, die durch reine Luft und naturnahes Design zum Durchatmen einlädt, schaffen wir Momente, die über die Matte hinausgehen. Tausche dich aus, vertiefe dein Wissen & nimm neue Impulse für dein ganzheitliches Wohlbefinden mit nach Hause. Alle aktuellen Workshops findest du in unserem Kursplan & in der App.
